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Gym 3d

Corps Âme Esprit

Nouveau 3d Zoom!

Tout nouveau service disponible, regardez en 'Services' pour en savoir plus.

À Propos de moi

D'origine anglaise, j'ai fait ma formation en Angleterre et puis par la suite le CQP ALS équivalent français.  J'ai commencé à donner des cours de fitness en salle de sport en 2005 et j'ai spécialisé dans le Pilates en 2007.  Depuis je donne des cours en petit groupe en salle et à domicile, ce qui permet un suivi plus pointu.

Mes élèves sont nombreux à témoigner des bénéfices de ma méthode et à vivre les bienfaits dans leur vie quotidienne.  Mon but est de vous apprendre à maîtriser cette méthode vous-même pour que vous puissiez continuer à en tirer des bienfaits après que je serai partie!

Je suis passionnée par le sport et (surtout) par un désir de vous aider à mieux entretenir le corps que Dieu vous a donné et je suis une passionnée pour Jésus!  Vous vous dîtes peut-être, quel rapport l'un avec l'autre?  Je continue à découvrir après 20 ans que Dieu, au travers de Jésus, veut être le centre de tout, que toute ma vie soit en rapport avec Lui!  Nous sommes des êtres en 3d (corps, âme, esprit) et ma méthode prend en compte ces trois aspects. A chacun de progresser à sa vitesse dans chaque domaine.

À propos

il s'agit de quoi ?

Pour regarder comment se déroule un cours en vidéo cliquer sur se lien ci-après : https://www.youtube.com/watch?v=etV1_hd_fgc

A la fin de cette vidéo Naomi priera pour vous, vous pouvez arrêter la vidéo avant la fin si vous ne voulez pas qu'elle prie pour vous: ce n'est pas une obligation !

Pour les personnes qui veulent continuer avec encore 10 minutes de cours après la première vidéo, avec des exercices en plus, cliquer sur le lien ci-après: 

https://www.youtube.com/watch?v=DHoSyCwQcHU

Pendant le confinement, je proposerai plusieurs courtes vidéos pour vous donner plusieurs options à ajouter au cours de base pendant ces semaines à venir.  

Cliquer sur le lien suivant pour visionner celle de semaine 3 : 

https://youtu.be/bNdjL-GG6Go

Cliquer sur le lien suivant pour visionner celle de semaine 4 :

https://youtu.be/LVGjyrOSWC4

Cliquer sur le lien suivant pour visionner celle de semaine 5 :

https://www.youtube.com/watch?v=MirJ6z4WtIU

Cliquer sur le lien suivant pour visionner celle de semaine 6 :

https://www.youtube.com/watch?v=ZR-2OuokCSA

Cliquer sur le lien suivant pour visionner celle de semaine 7 :

https://www.youtube.com/watch?v=Zu2ihyUU4bM

Cliquer sur le lien suivant pour visionner celle de semaine 8 :

https://www.youtube.com/watch?v=4TOczcOWSqc

Cliquer sur le lien suivant pour visionner celle de semaine 9 :

https://www.youtube.com/watch?v=RiDKp8vtWSg

Cliquer sur le lien suivant pour visionner celle de semaine 10 :

https://www.youtube.com/watch?v=sc3wR5Fk7Bg

Cliquer sur le lien suivant pour visionner celle de semaine 11 :

https://www.youtube.com/watch?v=32vQCbnnZC8

Cliquer sur le lien suivant pour visionner celle de semaine 12 :

https://www.youtube.com/watch?v=V0HFiUUstlE&t=23s

Veuillez excuser la qualité suboptimale de ces vidéos enregistrées en urgence pour mes clients pendant le confinement lié au coronavirus.

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